بایگانی دسته: معرفی کتاب

طرح کسب و کار یا Business Plan چیست؟

از آنجا که اکثر دانشجویان و محققین و اساتید با پروپوزال تحقیقاتی آشنا هستند، بحث را از قیاس با طرح تحقیقاتی شروع می کنم.  در پروپوزال های عادی محقق موضوع خود را توجیه می کند که به چه علت باید روی آن موضوع کار کند و اینکه از چه ابزاری استفاده خواهد کرد و متغیرها و هزینه ها را مشخص می نماید تا بتوان طرح را داوری و ارزیابی کرد. همچنین یک طرح تحقیقاتی نتیجه و برایند اهداف و نگرش خود تیم تحقیقاتی است. مانند یک قرارداد مکتوب و نقشه راه، راهنمای مسیر حرکت به سمت اهداف طرح است. برای پروژه ها و فعالیتهای فناورانه این نقش را طرح کسب و کار یا Business Plan یا BP ایفا می کند.

در حیطه فناوری، اینکه ایده خوبی به ذهنمان برسد و وسیله ای را بسازیم و مشکلی را حل کنیم، خیلی خوب است. اما این صحیح نیست کسی یک ایده به ذهنش خطور کند بعد جلو برود ببیند بودجه کافی برای انجام این کار ندارد یا بودجه ای را قرض کرده و نمونه ای را ساخته و بعد نمی تواند سرمایه گذار پیدا کند. این قبیل مشکلات بدلیل ننوشتن و جدی نگرفتن طرح کسب و کار است.

در حقیقت در یک BP کامل همانند یک تحقیق خوب همه موارد ذکر شده از قبل پیش بینی شده و ملاک موفقیت و جذب سرمایه خواهد بود. از طرفی دانشگاهها و مراکز رشد برای معرفی واحدهای فناور یا شرکت ها به صندوق های حمایت مالی بدون شک نیاز به BP دارند. در یک طرح کسب وکار جزییاتی نظیر نحوه مدیریت موضوع، سابقه فعالیت، محصولات و خدماتی که قرار است به آن پرداخته شود، تحلیل بازار، تحلیل رقبا، تحلیل مشتریان، منابع انسانی که مورد استفاده قرار می گیرند، برنامه ریزی مالی و شیوه اطلاع رسانی، استراتژی فروش و این قبیل موارد از قبل پیش بینی و طراحی می شود و مرحله به مرحله جلو می رود. بنابراین طرح کسب و کار اهمیت بسزایی دارد زیرا تمام مسیر و نقشه راه یک پروژه فناورانه در آن ترسیم شده است.

نگارش BP نیاز به آموزش دارد. در دوره های MBA صورت درس ارائه می شود. اما می توان با خودآموزی و گرفتن مشاوره هم در این زمینه پیشرفت کرد. یک فایل الگو را در اینجا قرار داده ام که حاوی فهرست مطالب BP است. از همین فایل می توانید استفاده نمایید موارد را داخل آن تایپ کنید. البته برخی موارد قبل از تکمیل نیاز به تحقیق و جمع آوری داده ها دارد. لذا برای یادگیری اینکه محتوای هر بخش را چگونه تهیه کنیم کتب زیر را معرفی می کنم. فهرست مطالب را می توانید از اینجا دریافت نمایید.

انتظار می رود افرادی که با طرح تحقیقاتی و فضای دانشگاهی آشنا هستند با موضوع BP هم کاملاً علمی برخورد کنند و آن را فرا بگیرند تا طرحهای فناوران خود را با این ساختار در شورای فناوری دانشگاه مطرح کنند و مورد حمایت قرار گیرند.

 

تفاوت های امکان سنجی (FS) با طرح کسب و کار (BP)

متأسفانه در بسیاری موارد طرح کسب و کار و امکان سنجی (یا طرح توجیهی Feasibility Study) با یکدیگر معادل گرفته می شوند. اما این دو دارای تفاوتهای زیر هستند:

تفاوتهای BP با FS

  • در BP قسمتهایی وجود دارد که در FS نیست مثل مشخصات تیم مدیریتی و مکان اجرای طرح.
  • در FS قسمتهایی وجود دارد که در BP نیست مثل سناریوهای مختلف جایگزین طرح.
  • FS در مراحل ابتدایی پیشرفت و توسعه پروژه تهیه می شود ولی BP همواره در طول پروژه تغییر و بروز می شود.
  • FS یک بار تهیه می شود و در طول پروژه تغییرو بروزرسانی می شود.
  • FS چندین سناریوی اجرای پروژه را بررسی می کند و BP فقط یک سناریو را بررسی می کند.
  • مراحل و نحوه تامین مالی پروژه در FS بررسی نمی شود و مفروض است ولی در BP جزئیات تأمین مالی بررسی می شود.
  • FS را هر تیم خارج پروژه می تواند تهیه کند ولی BP خود تیم مجری پروژه تهیه می کند.
  • FS پروژه را از دید کلی مورد ارزیابی قرار می دهد ولی BP تمرکز زیادی بر جزئیات اجرای پروژه دارد حتی مشخصات افراد کلیدی و مکان.

کتاب های دیگر مرتبط با این زمینه را در این نوشته دنبال نمایید. در مورد موضوع مهم کارآفرینی در این نوشته بیشتر بخوانید.

ترجمان، تبادل و تجاری سازی دانش

ترجمان، تبادل و تجاری سازی دانش (KTEC) یکی از رویکردهای دانشگاه های نسل سوم در راستای مدیریت دانش و تولید آن است تا در کتار فعالیتهای فناوری مانند ارتباط با صنعت و ثبت اختراعات در دانشگاه بتوان دانش تولید شده را کاربردی کرد و به خدمت جامعه درآورد. برای دریافت اطلاعات بیشتر و اسلایدهای کارگاه های آموزشی به سایت ترجمان دانش دانشگاه مراجعه نمایید.

کتاب زیر حاصل تلاشهای کمیته علمی ترجمان دانش دانشگاه است که در کارگاه های متعدد تدریس شده و از منایع مختلف گردآوری شده است.

برای تهیه کتاب با دفتر ترجمان دانش تماس بگیرید. کتاب از انتشارات محسنی نیز قابل تهیه است. اطلاعات فهرست نویسی کتاب در لینک فیپا موجود است. اطلاعات در سامانه مداد.

دیگر کتابهای مرتبط با این مبحث در این نوشته معرفی شده اند. در این ویدئو، تحلیل ذینفعان که از مباحث مهم ترجمان دانش است به خوبی تشریح شده است.

به سوی دانشگاه های نسل سوم

دانشگاه های نسل سوم، علاوه بر وظیفه آموزش و تحقیق، “ارائه خدمات به جامعه” را به عنوان وظیفه سوم بطور جدی دنبال می کنند. این امر در دانشگاه بصورت “بهره برداری از دانش تولید شده خود” یا “تجاری سازی دانش” محقق می شود. مبحث ترجمان و تجاری سازی دانش نیز در این راستا در دانشگاه ها شکل گرفته است که در کتاب دیگری با عنوان “ترجمان، تبادل و تجاری سازی دانش” به آن پرداخته شده است.

نسل اول نسل دوم نسل سوم
هدف آموزش آموزش و تحقیق آموزش و تحقیق و تجاری سازی دانش
نقش دفاع از حقیقت کشف طبیعت کسب درآمد (که علامتی است از خدمت به جامعه)
روش آموزشگاهی علم نوین، تک رشته ای علم نوین، میان رشته ای
تولیدات اساتید اساتید و دانشمندان اساتید و دانشمندان و کارآفرینان
جهت گیری عمومی ملی جهانی
زبان لاتین زبان های ملی انگلیسی
ساختار سازمانی ملیت ها، دانشکده ها، کالج ها دانشکده ها مؤسسه های دانشگاهی
مدیریت رئیس دانشگاه اعضای هیئت علمی (پاره وقت) مدیریت تخصصی

مطالب مفصل در این زمینه در کتاب مفید زیر گردآوری و ترجمه شده است. خواندن کتای را به همه علاقمندان توصیه می کنم. کتاب از نشر آرنا قابل تهیه است.

جلد کتاب بسوی دانشگاه نسل سوم

خواندن کتاب فوق به زبانی اصلی مزایای خود را دارد. با تجه به اینکه زبان دانشگاه نسل سم انگلیسی است، بسیاری از لغات اگر فارسی شود، مفهوم خود را از دست می دهد. کتاب اصلی توسط انتشارات محسنی تکثیر و قابل تهیه است. اگر فایل PDF آنرا نیاز داشتید، به من پیام بدهید (اطلاعات تماس).

Towards-the-Third-Generation-University

 

راه رفتن: اندازه گیری و گزارش

این کتاب با رویکردی جامع و در عین حال خلاصه به هر دو جنبه بالینی و فنی موضوع راه‌رفتن پرداخته است و می تواند مرجعی برای علاقمندانی باشد که قصد ورود به این عرصه را دارند.

کتاب که عمدتاً ترجمه منبع (۱) است، با تألیفات و تصحیحات مؤلفین متعدد که در حیطه‌های مختلف و مرتبط با موضوع تخصص دارند، همراه شده است تا مرجعی مناسب برای مخاطبین فراهم سازد.

برخی ویژگی های کتاب عبارتند از:

  1. نمودارها و تصاویر مهم بصورت رنگی چاپ شده است.
  2. هر فصل توسط دو متخصص پدید آمده که موجب دقت مضاعف در نگارش مطالب شده است.
  3. مانند نمونه های بین المللی، در کل کتاب و حتی روی جلد از لفظ “دکتر” برای اسامی استفاده نشده است. به این امید که فرهنگ سازی شود.
  4. برای یک‌دست شدن مطالب و نگارش، بارها جلساتی برگزار شده و دو نویسنده در آخر کل کتاب را بررسی کرده اند.
  5. این کتاب به عنوان منبع آموزشی کارگاه های آنالیز حرکت دانشکده و هسته آنالیز حرکت مرکز تحقیقات توانبخشی استفاده می شود.
  6. جناب آقای دکتر محمدکمالی، استاد دانشکده علوم توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی ایران و رئیس هسته پژوهشی آنالیز حرکت مرکز تحقیقات توانبخشی نیز با یادداشت ارزنده ای کتاب را مزین کرده اند.

تا حد زیادی تمام معادل سازی ها و واژه گزینی ها با رعایت مصوبات فرهنگستان، استفاده از نرم افزار ویراستیار و اجماع صورت گرفته است. همه این نکات در این نوشته ها برای عموم علاقمندان قابل دسترسی است.

مؤلفین و مترجمین (به ترتیب حروف الفبا)

الهام اسفندیاری
مالک امینی
سحر بوذری
مریم جلالی
مهشید چهره راضی
مریم حکمت فرد
محمدعلی سنجری
سعیده سیدمحسنی
وحیده مرادی
طیبه معصومی
سینا مهدیزاده
فاطمه نواب مطلق

این کتاب دارای ۱۲ فصل می باشد:

فصل اول : مقدمه
فصل دوم : اساس اندازه گیری ها
فصل سوم : مدل راه رفتن مرسوم
فصل چهارم : جایگزین های مدل راه رفتن مرسوم
فصل پنجم : الکترومیوگرافی سطحی
فصل ششم : فیلم برداری بالینی
فصل هفتم : معاینه فیزیکی
فصل هشتم : اندازه گیری های عمومی توانایی راه رفتن
فصل نهم : ارتباط بین داده های مختلف
فصل دهم : گزارش و تفسیر
فصل یازدهم : چگونه خدمات آنالیز بالینی راه رفتن را راه اندازی کنیم؟
فصل دوازدهم : چگونه یک آزمایشگاه تحلیل راه رفتن را راه اندازی و نگهداری کنیم؟

به هر حال کتاب حتماً خالی از اشکال نیست. لذا از خوانندگان گرامی تقاضا می‌شود راهنمایی‌ها و نکات خود را از طریق ایمیل و یا نوشتن نظر در انتهای این صفحه با ما درمیان بگذارند تا در چاپهای بعدی اعمال شود.

پیوندها: دانلود بخش ابتدایی کتاب، شناسه در کتابخانه ملی، تهیه کتاب، اطلاعات کتاب در سامانه مداد.

مرجع:

۱. Baker R. Measuring walking: a handbook of clinical gait analysis: Mac Keith Press; 2013.

 

ایده دانشگاه

چرا دانشجویان تنها به فکر اخذ مدرک هستند و استادان هم به فکر برگزاری و اتمام هر چه زودتر کلاس ها؟ چرا وضع دانشگاه مطلوب نیست؟ رابطه جامعه و دانشگاه چیست؟ جایگاه واقعی دانشگاه چیست؟ دانشگاه نابهنجار چه شرایطی دارد؟ برای برون رفت از این شرایط چه کار می توانیم بکنیم؟

جزوه ۱۴ صفحه ای دکتر محمدباقر تاج الدین این موضوعات را به خوبی تشریح می کند (دانلود). همچنین مجله فرهنگ امروز شماره ۱۷ به موضوع دانشگاه می پردازد که مطالب قابل تأملی دارد (لینک).
از آنجا که این مسایل ریشه در جامعه شناسی هم دارد، خواندن این مطلب را نیز پیشنهاد می کنم.

اما اگر علاقمند بودید مسایل را ریشه ای تر بررسی کنید کتاب ایده دانشگاه اثر کار یاسپرس از انتشارات ققنوس می تواند شما را به فکر فرو برد.

از جناب آقای دکتر شاطرزاده و جناب آقای دکتر کمالی برای معرفی این منابع متشکرم.

چگونه یک سخنرانی خوب ارائه دهیم

البته عنوان کتابی که معرفی می کنم “چگونه یک سخنرانی تد ارائه دهیم” است اما از آنجا که ممکن است خواننده این متن با سخنرانی های تد آشنا نباشد، عنوان را عمومی کردم که البته دلیل دیگری هم دارد. برای آشنایی بیشتر با سخنرانی های تد، اینجا را ببینید.

هنر ارائه سخنرانی خوب مانند یک مهارت زندگی باید فراگرفته شود. تا کنون چند ارائه شفاهی انجام داده اید؟ تا کنون چند کتاب در این باره نحوه ارائه شفاهی خوانده اید؟ اگر پاسخهای شما به این دو سئوال همخوان نیست، به نکات این نوشته توجه نمایید.

منظور از ارائه خوب فریب حضار و تیاتر بازی کردن نیست. ارائه خوب به سخنرانانی که محتوای قابل توجهی دارند کمک می کند تا منظور خود را درست به مخاطب برسانند. مشکل اصلی این است که در فضاهای دانشگاهی و سمینارها و کنگره ها نحوه ارائه آنقدر بد است که حضار به مطالب مفید محقق عمدتاً توجه نمی کنند. فقط در برخی موارد خاص مانند دفاع پروپوزال و پایان نامه است که باید کاملاً به جزئیات پرداخت که الگوی آن نیز از قبل بصورت عرف درآمده است و مخاطبان آن نیز، مانند داوران، آماده اند تا جزئیات را بشنوند. این دو نوع سخنرانی در هر مقطع تحصیلی یک بار اتفاق می افتد و در دیگر سخنرانی ها باید از روشهایی که در این کتاب آمده پیروی شود.

برای ارائه خوب کتابهای بسیاری وجود دارد اما خواندن کتاب حاضر بطور کامل را به دوستان توصیه می کنم. اگر تحمل یا تمرکز خواندن همه کتاب را ندارید، مطمئن باشید شنوندگان از سخنرانی شما بهره ای نخواهند برد!

کتاب حاضر فقط در مورد ارائه سخنرانی در همایش تد نیست، بلکه حاوی راهنمایی های کلی برای یک ارائه خوب است. شاید ۵ درصد مطالب خاص سخنرانی های تد باشد که دانستن آنها هم مضر نیست!

کتاب از دو بخش عمده محتوا و نحوه ارائه شکل گرفته است که ساختاری کاربردی و منطی است. حجم کتاب کم است و فصلهای کوتاه دارد که خواندن آن را در چند نوبت راحت تر می کند. در انتهای هر فصل هم چکیده و نکات مهم خلاصه شده است.

مشخصات کتاب در این پیوند ذکر شده است که البته از همه کتاب فروشی ها قابل تهیه است.

تصویر جلد کتاب سخنرانی تد

 

جامعه شناسی

شاید برای ما که رشته تحصیلی‌مان جامعه شناسی نیست، فرصتی پیش نیامده باشد تا در این حیطه مطالعه کنیم یا انگیزه و وقت لازم را نداشته ایم. اما ناگزیر در اطرافمان همواره با برداشت ها و تحلیل های مختلف اجتماعی/سیاسی/اقتصادی مواجه هستیم که عمدتاً ریشه علمی ندارد و چون به زبان ساده و عامیانه (و قابل فهم!) مطرح می شوند، ممکن است در ذهن ما تأثیر بگذارند. این تأثیرات در نهایت در گفتار و ایده های ما ظاهر می شوند و ممکن است با جایگاه ما به عنوان افراد دانشگاهی (چه استاد و چه دانشجو) متناسب نباشد. بنابراین مطالعه مختصر در مورد جامعه شناسی بخصوص در مورد ایران، می تواند بسیار سازنده باشد. البته خواندن چند کتاب برای صاحب نظر شدن اصلاً کفایت نمی کند اما نخواندن آن به مراتب مضرتر است. با این مطالعات، کمتر تحت تأثیر آراء اشتباه و شتابزده قرار می گیریم و حداقل می توانیم برای خود تحلیل درستی از وقایع داشته باشیم.

در این نوشته کتابهایی که به نظرم برای شروع مناسب هستند را معرفی می کنم.

مسایل (مشکلات) اجتماعی در ایران از حداقل ضروریاتی است که باید با آنها آشنا شویم. شاید در گوشه و کنار مدام از مشکلات می شنویم اما از آنجا که راه حل و یا تحلیل صحیحی از آنها در ذهن نداریم، ناخودآگاه بر مشکلات روحی و روانی ما افزوده می شود!
فرار مغزها، مهاجرت، افزایش سن ازدواج، بحران هویت، فساد اداری، تضادهای طبقاتی، ناکارآمدی آموزش و پرورش، کودکان خیابانی و توسعه ناپایدار از مواردی است که در این کتاب بررسی می شود.
در کتاب نقد و تحلیل مسایل اجتماعی ایران، منوچهر لرنی در مقالات متعدد سعی در طرح مسایل اجتماعی، تحلیل آنها و مرور راه حل های مناسب برای هر کدام دارد. ممکن است فکر کنید که مسئولین باید این کتاب را بخوانند و برای ما مفید نخواهد بود. نظر من بر است که اینقدر مشکلات را بدون راه حل شنیده ایم که ممکن است نوعی عدم تعادل در ما بوجود آمده باشد. لذا خواندن این کتاب برای حل تعارضات دورنی خیلی مفید است. قصد ما حل مشکلات اجتماعی نیست، زیرا متخصصین مربوط در این زمینه تلاش می کنند. آگاهی افراد غیر متخصص در زمینه علوم اجتماعی (مثل ما) در کلان به نفع جامعه خواهد بود. شاید افزایش آگاهی خودمان در این زمینه ها، اولین و مؤثرترین قدم برای اصلاح جامعه باشد.

پیوندها: نشر بهینه فراگیر، اطلاعات کتاب.

تصویر جلد کتاب نقد و تحلیل مسایل اجتماعی ایران

 

 

مقالات کوتاه دکتر رضا منصوری در سایتشان که انعکاس مسایل اجتماعی است، خواندنی است. ایشان کتابی به نام “چهار سال در وزارت عتف” دارند که تجربیات یک فرد علمی وقتی در رأس امور قرار می گیرد را بیان می کند. تجربیات بسیار ارزنده ای است. نسخه الکترونیک کتاب قابل دریافت است.

کتاب پرفروش نفحات نفت رویکردی علمی و جامعه شناسانه ندارد اما با قلمی هنرمندانه و جذاب نوشته شده و حرف دل و تحلیل های جالبی را ارائه می کند. معاون فناوری رئیس جهمور (دکتر ستاری) در مصاحبه ای گفته بودند: اگر کتابی علیه تفکر ما دولتمردان می خواهید، نفحات نفت را بخوانید.

تصویر جلد کتاب نفحات نفت

حسن نراقی در کتاب پرطرفدار جامعه شناسی خودمانی، با زبانی ساده، نوک پیکان اشتباهات را به سمت خودمان می گیرد و به خواننده تلنگر می زند. این کتاب نیز اطلاعات خوب و غیر تخصصی به خواننده مشتاق ارائه می کند.

پیوندها: اطلاعات بیشتر در مورد کتاب، توضیحات و دانلود (لطفاً برای حمایت، اصل کتاب را خریداری نمایید).

بعد از این کتاب، کتابهای: پی نکته هایی بر جامعه شناسی خودمانی و جامعه شناسی نخبه کشی را توصیه می کنم.

پیوندها: دانلود کتاب جامعه شناسی نخبه کشی (لطفاً برای حمایت، اصل کتاب را خریداری نمایید).

تصویر جلد کتاب پی نکته هایی بر جامعه شناسی خودمانی

 

اگر تا به اینجا ادامه دادید و به موضوع علاقمند شدید، فارغ از مسایل ایران، کتابی از سری مختصر مفید (A very short introduction) معرفی می کنم که بسیار خلاصه مطالب بنیادی تر و علمی را در حوزه علم جامعه شناسی مطرح می کند. چرا از هر قشری بدون توجه به سطح درآمد، همه احساس محرومیت نسبی و نارضایتی می کنند؟ آیا وکالت و پزشکی شغلهای برتری هستند؟ آیا یک عده خاص برای همه جهان برنامه ریزی می کنند و ملت ها را به این روز می اندازند؟ آیا همه امور نسبی هستند و به تعداد آدمها، راه حل های درست داریم؟ آیا مشکلات اجتماعی و فرهنگی قابل حل هستند؟ آیا با جامعه شناسی باید امور جامعه را اصلاح کرد؟ نقش فرهنگ چیست و در یک جامعه قدرت و ثروت و منزلت چگونه توزیع می شود؟ جامعه پویا چگونه جامعه ای است؟ آیا غرب جلودار است و ما پا جای پای آنها می گذاریم؟ چرا در هند فقیر و غنی باهم اینقدر درگیر نیستند که در جامعه ما و آمریکا هستند؟
این کتاب بطور خلاصه شما را به جواب پریسشهایی اینچنین می رساند.

پیوندها: کتاب فارسی از نشر ماهی، کتاب به زبان اصلی.

کتابهایی که در بالا اشاره شد علمی و تحلیلی هستند اما برای تغییر ذائقه، کتابی در خصوص مسایل اجتماع با طعم هنری معرفی می کنم. سیدمهدی شجاعی که در عرصه نویسندگی از لحاظ کمّی و کیفی قابلیت های خود را اثبات کرده این بار یک رمان کوتاه به سبکی ابتکاری با نام دموکراسی یا دموقراضه نوشته است.

پیوندها: انتشارات نیستان، مختصری از داستان کتاب.

تصویر جلد کتاب دموکراسی یا دموقراضه

جالب اینکه با هنرمندی آهنگساز معروف و همراهی صداپیشه ای توانا، ویرایش شنیدنی این کتاب با روایت نویسنده منتشر شده است که شنیدن آنرا توصیه می کنم. از جملات قصاری که پشت جلد حک شده اینکه: همه پادشاهان [رؤسا] اصولاً و ذاتاً آدم های معمولی‌اند ولی برخورد غیر معمول مردم با آنها سبب می شود که به تدریج احساس غیرمعمولی بودن بکنند و بلاهای معمول را سر مردم بیاورند.

برای حمایت از پدیدآورندگان، لطفا از این لینک تهیه بفرمایید. گزارشی از آیین رونمایی کتاب صوتی.

کتاب صوتی

مدیریت زمان

زمان از مقولات لطیفی است که از دست رفتن آن خیلی محسوس نیست. شاید خیلی از ما اهمیت موضوع را درک کنیم، ولی ندانیم چگونه باید زمان را مدیریت کرد. یعنی کلیات را می دانیم: مثلاً روزانه کارهای مفیدی انجام دهیم، برنامه ریزی کنیم، وقت را هدر ندهیم، برای کارها هدف گذاری کنیم و از این دست حرف های کلی. متأسفانه دانستن این جملات هیچ فایده ای ندارد!
تا کنون چقدر در زمینه مدیریت زمان مطالعه کرده اید و با مفاهیم اصلی آن آشنا هستید؟ کتابهای عمومی مانند قورباغه را بخور! اگر به خوبی عمل شود، می تواند تا حدودی زیادی مشکلات را حل کند. اما برای بررسی اساسی مدیریت زمان به منابع بهتری نیاز است.
خوشبختانه همکاران ما در بخش مدیریت توسعه سازمان و سرمایه انسانی دانشگاه، مطلب خیلی خوبی را جمع آوری و تألیف کرده اند که در این پیوند در اختیار دوستان گذاشته ام. علاقمندان را به این مطلب نیز ارجاع می دهم که روشهای کارآمدی را مطرح کرده است. البته توجه داشته باشیم که صرفاً مطالعه این مطالب کارساز نخواهد بود و باید آنها را در عمل بکار برد و کار مشکلی نیست.

از بین روشها مختلف، روش GTD بیشتر توجه مرا جلب کرد. تفاوت در این است که این روش فراتر از یک روش است و بیشتر شبیه به یک سیستم فکری است. البته روشهایی که در بالا به آن اشاره شد، در این نظام فکری می توانند جای بگیرند. آقای دیوید آلن سال ۲۰۰۱ این روش را در کتاب زیر مطرح کرد:

تصویر جلد کتاب

که ترجمه فارسی آن با نام سامان دادن کارها با مشخصات زیر منتشر شده است:

تصویر جلد کتاب سامان دادن کارها      ScanImage868

 

ویرایش جدیدتری از کتاب اصلی بعد از در نظر گرفتن تجربیات یک دهه کار روی آن منتشر شده است که باید خیلی خواندنی باشد.

تصویر جلد ویرایش جدید کتاب دیوید آلن

برای آشنایی بیشتر با روش GTD، مطالعه سایت ویکی پدیا، سایت اصلی، و مقالات رایگان و کوتاه آقای آلن را توصیه می کنم.

برای اجرایی کردن سیستم GTD، نرم افزارهای عمومی و اختصاصی نیز طراحی شده است. البته توصیه می کنم در ابتدای کار درگیر نرم افزار نشوید و سیستم را ابتدا در نظام فکری و رفتاری خود و سپس روی کاغذ یا در فایل های اکسل یا ورد بکار ببرید. از بین نرم افزارهای رایگان، نرم افزار GTD-Free را پیشنهاد می کنم که در این پیوند مقدمات کار با آن توضیح داده شده است. برخی نرم افزارها افزونه هایی را برای اجرای عملیات GTD تدارک دیده اند که افزونه Freeplane GTD-plus در نرم افزار Freeplane از آن جمله است (مثالهای بیشتر). این نرم افزار اساساً برای نگارش نقشه ذهنی بکار می رود که در جای خود بسیار مفید است.

کل فرایند GTD در یک نگاه در این فایل PDF، و در این نوشته خلاصه شده است. بعد از مطالعه همه موارد فوق، مرور این نکات خلاصه می تواند یادآور خوبی باشد.

برای عملی کردن این روش بهتر است کل مطالب خوانده شود و به خلاصه ها بسنده نشود. اما برای مرور، برخی نکات مهم در ادامه آمده است:

  • ذهن توانایی انباشت و انجام کارها را ندارد. فقط پردازش می کند.
  • ذهن مانند RAM عملی می کند و نه هارد دیسک.
  • باید ذهن را از کارها پاک کرد و به پردازش و خلاقیت اختصاص داد.
  • بنابراین باید یک سیستم بایگانی و یادداشت برداری مؤثر و قابل اطمینان تدوین شود.
  • لیست کارها حتما باید شامل گام بعدی هم باشد.
  • رسیدگی و پاکسازی یادداشت ها باید هفتگی انجام شود.
  • همیشه فکر کنیم که آیا این کار را باید ما انجام دهیم یا فرد دیگری بهتر از ما می تواند انجام دهد.
  • تقویم ها جای یادداشت کارها نیستند.
  • کارها به ندرت به دلیل کمبود وقت به مشکل برمی خورند. دلیل اصلی عدم موفقیت این است که نحوه انجام آنها مشخص نشده.
  • احساس اضطراب و گناه، ناشی از کارهای زیاد نیست. بلکه پیامد مستقیم عهدشکنی با خود است.

اخیراً وب سایت فارسی GTD.ir راه اندازی شده است که ویرایش جدید کتاب فوق را ترجمه کرده اند و مطالب مرتبطی رانیز جمع آوری نموده اند.

معرفی کتاب در زمینه بیومکانیک

معرفی کتاب در زمینه بیومکانیک

بسیاری از دانشجویان و محققین رشته های مختلف در مورد کتاب های مناسب در زمینه بیومکانیک سئوال می کنند. از آنجا که یک کتاب به تنهایی نمی تواند همه مطالب را پوشش دهد، مواردی را در ادامه معرفی می کنم به این امید که نقطه شروع خوبی باشد. کتاب هایی که معرفی می کنم در طول سالیان برای تدریس استفاده کرده ام و می دانم مخاطبین علوم تجربی می توانند با کمی همت و رفع اشکال، از عهده آن برآیند. بدیهی است این لیست کامل نیست، لذا منتظر نظرات شما برای تکمیل این نوشته هستم. اکثر این کتابها از انتشارات پگاه قابل تهیه است.

مکانیک

شاید ورود به مبحث بیومکانیک بدون داشتن درک صحیحی از مکانیک میسر نباشد. کتاب استاتیک مریام [۱] یکی از کتاب های معتبر آموزشی در این زمینه است. کتاب دینامیک [۲] نیز در درک قوی حرکات و تحلیل نیروها مهم است، اما به اندازه استاتیک ضروری نیست. بسیاری از دیگر کتابهایی که در ادامه معرفی می کنم نیز، در بخش مقدمه به مطالب پایه ای مکانیک برای ورود به موضوع بیومکانیک پرداخته اند.

بیومکانیک

کتابهایی مانند کتاب کر [۳] با زبان بسیار ساده، اصول اولیه بیومکانیک را (در سطح کارشناسی) بیان می کنند. اما یکی از کتابهای اصلی، کتاب وینتر [۴] است. البته برخی مباحث را کمی سنگین مطرح کرده است و این کتاب رفته رفته قدیمی می شود و اما مزیت کتاب در اشاره به اکثر مطالب مهم در بیومکانیک است. ازطرفی کتاب روشهای تحقیق در بیومکانیک [۵]، سعی کرده مطالب به روز را در کنار مطالب پایه ای ارائه کند  و در مورد تجهیزات آزمایشگاه بیومکانیک نیز مطالب آموزنده ای آورده است.

در مبحث دینامیک معکوس از فصل مدلسازی کتاب چفین [۶] و وینتر [۴] می توان استفاده کرد. هر دو کتب در مورد آنتروپومتری مطالب خوبی دارند.

پنجابی از مؤلفین با سابقه بیومکانیک است که در کتاب معروف خود [۷] بیومکانیک سیستم اسکلتی- عضلانی را به همراه مباحث رفتار مواد و ارتعاشات، به نحو مؤثری تدریس کرده است. کتاب نوردین [۸] نیز بیومکانیک سیستم اسکلتی- عضلانی را بصورت کاربردی و بر حسب نواحی مختلف بدن ارائه می کند.

از کتاب های پیشرفته تر که برای مرحله اول کمی سنگین اما جامع و کامل و عمیق هستند، به ترتیب کتاب نیگ [۹] و کتاب زاتسیورسکی [۱۰] را معرفی می کنم.

بیومکانیک عضله

کتاب وینتر [۴] چند فصل خوب در این زمینه دارد (بخصوص فصل ۶ و ۹). کتاب بیومکانیک عضله زاتسیورسکی [۱۱] را در مرحله بعد پیشنهاد می کنم. در این کتاب بخشهایی به عنوان مرور مقالات وجود دارد که یافته های تحقیقاتی مرتبط با مبحث را بطور خلاصه ارائه می کند که خیلی مفید است. کتاب اپشتاین [۱۲] را در آخر پیشنهاد می کنم که کمی محاسباتی است.

آزمایشگاه بیومکانیک

گرچه جداگانه چنین مبحثی وجود ندارد، اما در این منابع در خصوص ثبت و پردازش داده های صفحات نیرو، تحلیل حرکت، الکترومیوگرافی سطحی مطالب خوبی آورده شده است: [۴, ۵, ۱۳].  بخصوص کتاب پیتون [۱۳] که ثبت و اندازه گیری را بیشتر مدنظر قرار داده است.

تحلیل حرکت

نمی توان به مبحث تحلیل حرکت جدای از بیومکانیک پرداخت. کتابهای آلارد [۱۴, ۱۵] از جمله کتب قدیمی در این خصوص است. کتاب چپمن [۱۶] به مباحث نظری و بیومکانیکی تحلیل حرکت پرداخته و کتاب پیتون [۱۳] از منظر تجهیزات موضوع را پوشش داده است.

در مورد تحلیل راه رفتن، کتاب معروف کرتلی [۱۷] موضوع را به خوبی پوشش داده است. در این راستا، کتاب رز [۱۸] موضوعات بالینی بیشتری را پوشش داده است. فصل راه رفتن کتاب نیومان [۱۹] نیز در این زمینه بسیار مفید است. زاتسیورسکی در کتاب کینتیک حرکات انسان [۱۰]، مباحث نظری عمیق تری را مطرح کرده است.

بیومکانیک ورزشی

طبیعی است برای ورود به این مبحث، همه منابع بیومکانیکی مفید هستند، اما کتاب واتکینز [۲۰] با مثالهای بیشتری در زمینه ورزشی مباحث را ارائه می کند. بعد از آن مطالعه کتاب پیتون [۱۳] مناسب است. کتاب مگی و همکارانش [۲۱] مطالب را در چندین رشته ورزشی بصورت اختصاصی بیان می کند و به موضوع آسیب های ورزشی نیز می پردازد.

عناوین دیگر در بیومکانیک

بیومکانیک ارتوپدی : کتاب مو [۲۲] در زمینه  بیومکانیک ارتوپدی مرجع جامع و معتبری است. مطالب کتاب پنجابی [۷] در این زمینه نیز قابل استفاده است.

نورومکانیک: در مورد مبحث بین رشته ای نورومکانیک نیز کتاب معروف انوکا [۲۳] مطرح است.

بیومکانیک شغلی: کتاب چفین [۶] از مراجع مهم در این زمینه است. فصل آنتروپومتری و مدلسازی بیومکانیک آن برای همه گرایش ها مفید است.

رفتار حرکتی و کنترل

در این زمینه کارهای گروه لتش از اهمیت ویژه ای برخوردار است. وقتی ایشان با زاتسیورسکی که در زمینه بیومکانیک شاخص است، کتابی مشترک بنویسند، حتماً باید آنرا خواند [۲۴].  این کتاب بسیار غنی است و به مراجع مهمی اشاره کرده است. در زمینه کنترل کتاب لوین [۲۵] که نویسندگان متعددی در آن مشارکت داشته اند، مباحث روز مطرح شده است. بعد از مطالعات فوق، عمق بیشتر با رویکرد محاسباتی را در کتاب [۲۶] می توان یافت.

تغییرپذیری حرکتی که حیطه بین رشته ای فراگیری است در کارهای اکثر محققین از جمله استرجیو قابل پی گیری است. در این زمینه کتاب استرجیو [۲۷] با رویکرد محاسباتی و ساده، مرجعی بسیار کاربردی است. ویرایش جدیدتر آن نیز چاپ شده است.

الکترومیوگرافی سطحی

کتاب باسماجیان [۲۸] و سادربرگ [۲۹] از کتابهای قدیمی در این زمینه هستند که ارجاعات زیادی به آنها شده است. وینتر [۴] هم در بخشهایی از کتاب خود این مبحث را پوشش داده است. اما کتاب کنراد [۳۰] با رویکردی جدید مطالب را ارائه می کند. بعد از آن کتاب مرلتی [۳۱] منبع خوبی است که با رویکرد تحقیقاتی، حیطه وسیعی را از کاربرد تا محاسبات پوشش داده است.

مقالات و اسلایدهای وب سایت شرکت Delsys، و راهنمایی های انجمن SENIAM بخصوص در الکترودگذاری و ثبت صحیح و استاندارد بسیار مفید هستند.

منابع:

این لیست براساس کتابهایی است که دارم. ممکن است نگارش جدیدتری از اینها منتشر شده باشد.
با تکمیل این نوشته ممکن است شماره مراجع تغییر کند. لذا در ارجاع مطالب این موضوع را در نظر داشته باشید.

  1. Meriam, J.L. and L.G. Kraige, Engineering Mechanics: Statics. 5th ed. Vol. 1. 2002: John Wiley & Sons, Inc.
  2. Meriam, J.L. and L.G. Kraige, Engineering Mechanics: Dynamics. 5th ed. Vol. 2. 2002: John Wiley & Sons, Inc.
  3. Kerr, A., Introductory biomechanics. 2010: Churchill Livingstone.
  4. Winter, D.A., Biomechanics and motor control of human movement. 4th ed. 2009: John Wiley & Sons, Inc.
  5. Robertson, D.G.E., G.E. Caldwell, J. Hamill, G. Kamen, and S.N. Whittlesey, Research Methods in Biomechanics. 2nd ed. 2014: Human Kinetics.
  6. Chaffin, D.B., G. Andersson, and B.J. Martin, Occupational Biomechanics. 4th ed. 2006: Wiley New York.
  7. Panjabi, M.M. and A.A. White, Biomechanics in the musculoskeletal system. 2001: Churchill Livingstone Philadelphia.
  8. Nordin, M. and V.H. Frankel, Basic biomechanics of the musculoskeletal system. 4th ed. 2012: Lippincott Williams & Wilkins.
  9. Nigg, B.M. and W. Herzog, Biomechanics of the musculo-skeletal system. 3rd ed. 2007: John Wiley & Sons Ltd.
  10. Zatsiorsky, V.M., Kinetics of human motion. 2002: Human Kinetics.
  11. Zatsiorsky, V.M. and B.I. Prilutsky, Biomechanics of skeletal muscles. 2012: Human Kinetics.
  12. Epstein, M. and W. Herzog, Theoretical models of skeletal muscle: biological and mathematical considerations. 1998: Wiley.
  13. Payton, C. and R. Bartlett, eds. Biomechanical Evaluation of Movement in Sport and Exercise: The British Association of Sport and Exercise Sciences Guidelines. 2008, Routledge.
  14. Allard, P., A. Cappozzo, A. Lundberg, and C.L. Vaughan, Three-dimensional analysis of human locomotion. 1997: John Wiley & Sons Ltd.
  15. Allard, P., I.A.F. Stokes, and J.-P. Blanchi, Three-dimensional analysis of human movement. 1995: Human Kinetics.
  16. Chapman, A.E., Biomechanical analysis of fundamental human movements. 2008: Human Kinetics.
  17. Kirtley, C., Clinical gait analysis: theory and practice. 2006: Elsevier Ltd.
  18. Rose, J. and J.G. Gamble, Human walking. 2nd ed. 1994: Williams & Wilkins.
  19. Neuman, D.A., Kinesiology of the musculoskeletal system: foundations for physical rehabilitation. 2nd ed. 2010: Mosby Inc.
  20. Watkins, J., An introduction to biomechanics of sport and exercise. 2007: Churchill Livingstone, Elsevier.
  21. Magee, D.J., R.C. Manske, J.E. Zachazewski, and W.S. Quillen, Athletic and Sport Issues in Musculoskeletal Rehabilitation. 2011: Elsevier Health Sciences.
  22. Mow, V.C. and R. Huiskes, Basic orthopaedic biomechanics & mechano-biology. 3rd ed. 2005: Lippincott Williams & Wilkins.
  23. Enoka, R.M., Neuromechanics of Human Movement. 4th ed. 2008: Human Kinetics.
  24. Latash, M.L. and V.M. Zatsiorsky, Biomechanics and Motor Control: Defining Central Concepts. 2016: Academic Press, Elsevier.
  25. Levin, M.F., Progress in Motor Control: Skill Learning, Performance, Health, and Injury. Vol. 826. 2014: Springer.
  26. Jagacinski, R.J. and J. Flach, Control theory for humans: Quantitative approaches to modeling performance. 2003: Taylor & Francis.
  27. Stergiou, N., Innovative Analyses of Human Movement. 2004, Champaign, IL: Human Kinetics.
  28. Basmajian, J.V. and C.J. DeLuca, Muscles alive: their functions revealed by electromyography. 5th ed. 1985: Williams & Wilkins, Baltimore.
  29. Soderberg, G.L., ed. Selected topics in surface electromyography for use in the occupational setting: expert perspectives. 1992, DHHS (NIOSH) Publication.
  30. Konrad, P., The ABC of EMG: A practical introduction to kinesiological electromyography. 2005: Noraxon USA, Inc., Scottsdale, AZ.
  31. Merletti, R. and P. Parker, eds. Electromyography: Physiology, Engineering and Noninvasive Applications. 2004, WILEY and SONS-IEEE Press Series on Biomedical Engineering.

 

سیاهچاله ها

مباحث فیزیک نظری در ابتدا برای عموم ممکن است غیر کاربردی و غیر مفید به نظر برسد. اما شاهد آن هستیم که جوامع پیشرو که خوب حساب و کتاب اقتصادی می کنند، بصورت روزافزون روی این مباحث خیلی بنیادی سرمایه گذاری می کنند. آنها اعتقاد دارند این فعالیتهای بنیادی در همه زمینه ها منجر به محصول ملموس خواهد شد. برای مثال به توضیحات فیلم میان ستاره ای رجوع کنید.

در این کتاب کوچک، می بینیم که چگونه یک کنجکاوی ذهنی و به ظاهر بدون کاربرد رفته رفته به موضوعی جدی تبدیل می شود که ممکن است (و حتماً همین طور خواهد شد!) به نتایج عینی خیره کننده ای منجر شود.

خواندن این کتاب را به دانشجویان و محققان در هر گرایشی توصیه می کنم تا بیشتر با روند از “بنیاد تا به کاربرد” پی ببریم.

توضیحات پشت جلد:

سیاه‌چاله‌ها یکی از عجایب جهان علمی جدیدند که از زمان طرح، مباحث گوناگونی را در جهان علم ایجاد کرده‌اند. دان ناردو با زبانی ساده اما دقیق و بدون استفاده از ریاضیات پیچیده در کتاب خود، سعی در آشنا کردن خوانندگان با سیاه‌چاله‌ها دارد.

کتاب در شش فصل تدوین شده است. فصل نخست به موضوع گرانش و پیش‌بینیهای نخستین درباره سیاه‌چاله‌ها اختصاص دارد. فصل دوم به ستاره‌های در حال مرگ و شکل‌گیری سیاه‌چاله‌ها می‌پردازد و ویژگیها و کاربردهای احتمالی سیاه‌چاله‌ها موضوع فصل سوم این کتاب است.

ناردو در فصل چهارم به بحث درباره آشکارسازی سیاه‌چاله‌ها با روشهای غیرمستقیم و در فصل پنجم به سیاه‌چاله‌های غول و سرنوشت جهان پرداخته و در نهایت در ششمین و آخرین فصل، این پرسش را مورد بررسی قرار داده است که آیا می‌توان از سیاه‌چاله‌ها به عنوان دروازه‌های کیهانی استفاده کرد؟

مشخصات کتاب:

نویسنده: دان ناردو، مترجم: ابوالفضل حقیری، ناشر: بصیرت، تعداد صفحات: ۱۲۰، قطع: رقعی.

لینک خرید نسخه الکترونیک
لینک سفارش کتاب

blackHolesCover

کسب و کار دانش محور

با توجه به روند کشور و جهان به سمت کسب و کار دانش محور، افراد باید بصورت اصولی با ادبیات این حیطه آشنا شوند. در این میان کتابهای زیر را معرفی می کنم.
کتاب مدل کسب و کار شما، برای آشنایی با شیوه تفکر مدل گرا و بازنگری و خود اکتشافی و تشریح معنای واقعی کار و جایگاه آن در زندگی، راهنمای مفیدی است. محور اصلی این کتاب توانمندی های شخصی است. این کتاب را به دانشجویان و محققینی که حتی قصد راه اندازی کسب و کار به معنای بنگاه اقتصادی را ندارد نیز توصیه می کنم. این مهارت در کنار مهارتهای مدیریت زمان و برنامه ریزی شخصی، ابزارهای قدرتمندی برای موفقیت خواهند بود. این کتاب شیوه تحلیل توانمندی های شخصی و استفاده از فرصت ها را آموزش می دهد. گزارشات موردی و مثالهای واقعی به درک بهتر مطالب کمک شایانی کرده است.
فرمهایی که به عنوان تمرین می توان تکمیل کرد و همچنین تابلوی مدلسازی را برای چاپ با توضحیات بیشتر آماده کرده ام که می توانید دریافت نمایید.

تصویر جلد کتاب مدل کسب و کار شما

 

 کتاب خلق مدل کسب و کار که قبل از کتاب فوق چاپ شده است، مبانی مدل کسب و کار و تحلیل آنرا بصورت مفصل تری برای راه اندازی یک کسب و کار موفق تشریح می کند. این کتاب به قدری موفق بوده که در دانشگاه نیز طی جلسه ای، مطالب آن به پژوهشگران مراکز تحقیقاتی ارائه شد. اگر طرح های تحقیقاتی با این تفکر طرح ریزی شوند، تحلیل و بررسی و بازنگری آنها بسیار راحت تر شده و نتایج آنها به کاربرد نزدیک تر می شوند.
برای تمرین در کارگاه های آموزشی، فرمهایی که می توان تکمیل کرد و همچنین تابلوی مدلسازی را برای چاپ با توضحیات بیشتر آماده کرده ام که می توانید دریافت نمایید.

تصویر جلد کتاب خلق مدل کسب و کار 

 

اما سئوال اصلی این است که اگر در دانشگاه بیشتر به تحقیقات غیر کاربردی  پرداخته ایم، چگونه می توان علم مان را به عمل تبدیل کنیم؟ جواب این است: علمی که به عمل قابل تبدیل است را باید تولید کنیم. البته محققین باید برای چنین تفکری آموزش ببینند.
در این راستا در دانشگاه گروهی ایجاد شده است که با جدیت به اشاعه و آموزش این مباحث تحت عنوان ترجمان، تبادل و تجاری سازی دانش می پردازد که به اختصار KT  یا KTEC خوانده می شود (Knowledge Translation, Exchange and Commercialization). با توجه به نوپا بودن این مباحث در ایران، علاوه بر کتابی که در دانشگاه علوم پزشکی ایران در حال تدوین است، کتابهای زیر نیز در اختیار علاقمندان قرار دارد و نسخه الکترونیک آنها نیز موجود است. نسخه چاپی نیز از از این آدرس قابل تهیه است. سایت مرکز تحقیقات بهره برداری از دانش سلامت نیز مطالب بسیار مفیدی دارد.

 تصویر جلد کتاب ترجمه دانش دانشگاه ع پ تهران

 

اگر همه این مراحل موفق بود، شرکت دانش بنیان می تواند یکی از جلوه های عملی این‌گونه تلاش ها باشد. سایت دانش بنیان مرجع اصلی اطلاعات به روز در این زمینه می باشد. خوشبختانه اولین کتاب درزمینه  “قوانین و مفاهیم دانش بنیان” در دفتر توسعه فناوری سلامت وزارت بهداشت نیز چاپ شده که هم از طریق همین دفتر در وزارت بهداشت و هم از طریق انتشارات دانشگاه بهزیستی قابل تهیه است.

تصویر جلد کتاب قوانین و مفاهیم دانش بنیان

تصویر جاد کتاب انتقال و تبادل دانش

 

سمت راست این وب سایت، فهرستی از کارگاه های مفید وجود دارد که بعد از ثبت نام می توانید رایگان از آن استفاده نمایید.

ویدئو های مفیدی نیز در کانال گروه آریانا قرار دارد که علاوه بر معرفی دوره ها، گاهی شامل سخنرانی های مفید داخلی یا خارجی هم می باشد.

از آنجا که موضوع اقتصاد دولتی و خصوصی در کشور ما مدت ها است که مورد بحث است و نسل جدید باید با تفکر غیر نفتی و دولتی و با اتکا به تفکر و همت و ابتکار، کسب و کار موفقی را راه اندازی کند، خواندن کتاب پرفروش نفحات نفت را حتما توصیخ می کنم.

تصویر جلد کتاب نفحات نفت

آگاهی

کتاب آگاهی (Consciousness) به زبان ساده و با رویکردی فلسفی به چیستی آگاهی، اراده و اختیار می پردازد. مطالب ما را به فکر فرو می برد و با آزمایشهای دانشمندان و سئوالات مطرح روز در این زمینه آشنا می سازد. اگر علاقمند به تفکر و خودشناسی علمی هستید، حتماً این کتاب را مطالعه نمایید. ترجمه فارسی کتاب بسیار خوب و روان است.

از توضیحات کتاب می خوانیم:
آگاهی چیست و چه می‌کند؟
چگونه تحریک الکتریکی میلیون‌ها سلّول کوچک مغز موجب می‌شود که ما جهان را تجربه کنیم؟
آگاهی که «آخرین راز بزرگ علم» نامیده می‌شود اکنون موضوع بحث‌های داغ است و تحوّلات هیجان‌انگیزی که در حوزۀ شناخت مغز صورت گرفته است میدان را به روی زیست‌شناسان، عصب‌پژوهان، روان‌شناسان و نیز فیلسوفان گشوده است.
آیا ما اختیار یا ارادۀ آگاهانه داریم؟
چه چیزی سبب می‌شود که ما «خود» را تصوّر کنیم؟ و …

لینک هایی مرتبط: وب سایت کتاب – ناشر داخلی (با اینکه در وب سایت ممکن است نوشته باشد که چاپ تمام شده، اما ناشر گفت که همواره آنرا چاپ می کند و موجود دارند)، وب سایت ناشر خارجی، لینک فایل  PDF کتاب به زبان انگلیسی.
ناشر داخلی این کتاب را در مجموعه دانش معاصر منتشر کرده که اکثر آنرا تهیه کرده ام و در حال خواندن آن هستم و به علاقمندان نیز توصیه می کنم.

تصویر جلد کتاب آگاهی
تصویر جلد کتاب آگاهی

مدیریت خشم

در اتباط با دیگران اگر با پاسخی که انتظار داریم مواجه نشویم، ممکن است ناراحت شویم. ناراحتی، دلخوری، رنجیدن، عصبانیت و خشم در یک طیف قرار دارند که همه می توانند موجب آسیب های روحی شوند یا حداقل در روابط اجتماعی ما اثر منفی بگذارند. گرچه در نام کتاب از کلمه “خشم” استفاده شده اما در این کتاب راه کنترل کل این طیف از حالات روحی که برای همه ما پیش می آید توضیح داده می شود. جالب اینکه مغلوب این حالات شدن، ارثی نیست و به محیط و تربیت ما بر می گردد. لذا می توان آنها را با کسب مهارت کنترل کرد. البته کنترل خشم به این معنی نیست که هرچه دیگران بر سر ما می آورند بپذیریم و تسلیم شویم، بلکه به ما کمک می کند که به خود و روابطمان آسیب نرسانیم و با تسلط کامل آنرا کنترل کنیم. حتی در کتاب یاد می گیریم که چگونه یکی از شیوه های کنترل خشم، حمله است و نه دفاع! (صفحه ۹۹) – لطفاً قبل از خواندن شیوه حمله، به کسی حمله نکنید، روش دارد!
کتاب در بخش اول به پایه های خشم و تعاریف می پردازد. در بخش دوم مدیریت خشمی که اکنون در آن واقع شده اید مطرح می شود. به نظر من مطالب جالب از بخش سوم شروع می شود که به پیشگیری از خشم می پردازد. در بخش های بعد از آن، تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم، و خشم در روابط کاری و خانه مطرح می شود. برای اطلاع از فهرست کامل مطالب کتاب به لینک زیر مراجعه نمایید.

لینک کتاب در وبگاه ناشر داخلی

تصویر جلد کتاب مذیریت خشم

امروزه آموزش مدیریت خشم از سنین پایین توصیه می شود. در این راستا کتابهایی توسط آموزش و پرورش به دانش آموزان معرفی می شود. کتاب خشمگین می شویم! چه کنیم؟ از این نمونه است. این کتاب برای همه مقاطع سنی نوشته شده اما با تأکید بر نوجوانان. خواندن این کتاب برای بزرگسالان نیز توصیه می شود. از این جهت که آموزش مدیریت خشم به نوجوانان، خود بزرگترین تمرین برای بزرگسالان است. از طرفی اگر نوجوانان می توانند مدیریت خشم را یادبگیرند، چرا ما نتوانیم؟!

خشمگین می شویم! چه کنیم؟
تصویر جلد کتاب خشمگین می شویم! چه کنیم؟

کنترل حرکات در انسان

کتاب کنترل حرکات انسان (Human Motor Control) حاصل سالها تدریس استاد توحیدخواه می باشد که توفیق حضور در کلاسهای ایشان را داشته ام. با توجه به رویکرد بین رشته ای کتاب و استفاده از برخی تحقیقات داخلی، خواندن آنرا به علاقمندان توصیه می کنم. فهرست مطالب کتاب را می توانید از اینجا دریافت نمایید. برای تهیه کتاب به سایت مرکز نشر دانشگاه امیرکبیر مراجعه نمایید.

تصویر جلد کتاب کنترل حرکات در انسان
تصویر جلد کتاب کنترل حرکات در انسان

 

در این راستا کتاب بسیار مفید لاتاش و زاتسیورسکی را نیز حتماً مطالعه نمایید که بطور جامع و با اشاره به مقالات مرتبط، منبعی بسیار مفید در زمینه کنترل حرکت و بیومکانیک می باشد.

تصویر جلد کتاب لاتاش

کارآفرینی

کارآفرینی ترجمه نامناسبی است. زیرا بخاطر استفاده از کلمه “کار”، اشتغال زایی را در ذهن تداعی می کند که شاید بخش کوچکی از کارآفرینی مبحث اشتغال زایی باشد. بهتر است کلمه Entrepreneurship را ارزش آفرینی یا خلق ارزش معرفی کرد.

تعریف: کارآفرین کسی است که دلیل هر امری را در درون خود جستجو می کند. یعنی می گوید من برای حل مسائل چه می توانم بکنم.

سه سایت مفید:

برخی کتب مفید در این زمینه:

مطالعه زندگی افراد موفق همواره یکی از روش های فراگیری موفقیت بوده است. امروزه زندگی نامه‌های افراد برجسته خارجی بصورت ترجمه بطور وسیعی در اختیار خوانندگان قرار دارد. اما زندگی نامه‌های افراد موفق ایرانی برای خوانندگان ایرانی جذابیت و عینیت بیشتری می تواند داشته باشد.
کتاب کارآفرینی به شیوه شاهرخ ظهیری یکی از این موارد است که خواندن آنرا به علاقمندان توصیه می کنم. لیست دیگر کتابهای این سری در سایت مرکز کارآفرینی شریف وجود دارد.

ریاضیات زیبا

سبک کتاب کاملاً غیر ریاضی و توصیفی است. نویسنده با دید وسیعی نسبت به مسایل بین رشته‌ای کتاب را نگاشته است. با خواندن این کتاب دید بهتری نسبت به علوم بین رشته‌ای و ارتباط جالب حیطه‌های مختلف در سطح پایه پیدا می‌کنیم.
در فصل دوم و ضمیمه به طور مختصر با چند مثال از محاسبه نقطه تعادل در یک بازی آشنا می‌شویم. از فصل هفتم به بعد، به نظر من مطالب جالب تر هم می‌شود.
فیلم ذهن زیبا نیز در مورد داستان زندگی نش از دانشمندان اثرگذار در نظریه بازی ها است.

 BMath1 BMath2

چند نکات از متن کتاب:

  • از مقدمه مترجم: ترجمه این کتاب را تقدیم می کنم به به همه کسانی که جوانمردانه بازی می کنند و در بازی زندگی به تقلب و خشونت دست نمی زنند.
  • پیش گفتار: خشونت آخرین پناهگاه بی کفایتی است.
  • ناظر بی طرف می تواند به واسطه خواهش های نفسانی بسیار شدید به بی راهه برود یا ضعیف و تسلیم شود.
  • انسانها با استراتژی های مخلوط بازی می کنند، حدود ۱۳ درصد مشارکت کننده، ۲۰ درصد تک رو، ۶۷ درصد معامله به مثل کننده.
  • در واقع نظریه بازی ها مدل ساده شده ای از وضعیت زندگی واقعی ارائه می کند و نه خود زندگی واقعی را. از این منظر شبیه به بقیه علوم است که مدل های ساده شده ای از واقعیت را فراهم می کنند که به اندازه کافی دقیق هستند تا نتایج مفیدی درباره آن واقعیت از آن ها استنتاج کرد.
  • نظریه بازی ها جهت درک خودآگاهی و هوش مصنوعی، برای حل مسایل زیست محیطی و جهت شناخت سرطان هم با ارزش است. می توان از نظریه بازی ها استفاده کرد و توضیح داد چرا تقریباً شمار متولدان مذکر و مؤنث مساوی است یا چرا وقتی مردم پیرتر می شوند، خسیس می شوند یا چرا مردم دوست دارند پشت سر دیگران حرف بزنند.
  • فقط یک راه برای عاقلانه عمل کردن وجود دارد، اما هزاران راه برای غیر عاقلانه عمل کردن وجود دارد.
  • اقتصاددانان دریافته اند اعتماد از بزرگترین چیزهایی است که با رشد اقتصادی ارتباط دارد.
  • نگرش آماری نمی تواند برای نتیجه گیری درباره هر فرد استفاده شود. مثلاً جدول مرگ و میر شرکت های بیمه نمی تواند زمان مرگ هر فرد را پیش بینی کند. همچنان که یک مورد نمی تواند نتایج حاصل از قواعد آماری را بی اعتبار سازد.
  • روش متافیزیکی روشی است که با استفاده از آن هیچ کشفی در زمینه علمی صورت نگرفته است.
  • قانون توان(Power Law)، سیستمهایی را توصیف می کند که شامل تعداد کمی چیزهای بزرگ و تعداد زیادری چیزهای کوچک است.
  • برای استفاده از فیزیک آماری در اندازه گیری دمای جامعه فیزیکدان در ابتدا باید کشف کند که دماسنج را کجا قرار دهد.
  • تجزیه و تحلیل (مدل های شبکه اجتماعی) نشان می دهد که شیوع بیماری یا عقیده‌ای، کم تر به ابر انتشار دهنده یا رهبران عقیدتی بستگی دارد تا به مردم مستعد پذیرش (اینکه مردم چقدر در برابر بیماری مقاوم هستند یا با چه سماجتی عقیده فعلی شان را حفظ می کنند).
  • رستوران الف به‌قدری شلوغ است که کسی آنجا نمی رود!
  • کیوبیت (بیت کوانتومی) مثل سکه پرتاب شده ایست که هنوز در حال چرخش است (نه شیر و نه خط)، تا وقتی که مشاهده شود.
  • اگر شما هیچ چیز نمی دانید، نمی توانید بگویید که یک امکان از تمامی امکان های دیگر محتمل تر است و این خود، دانش است.
  • نظریه بازی ها همچنین توضیح می دهد که چرا این اعتقاد که طبیعت انسان ریشه در زیست شناسی دارد چندان صحیح نیست، هرچند کمی حقیقت دارد.

کتابهای خوب برای زبان انگلیسی

نگارش صحیح متون علمی به ۱- دانستن زبان و ۲- آشنایی با اصول مقاله نویسی بستگی دارد. در کارگاه های آموزشی دانشگاه ها، معمولاً مورد اول را در نظر نمی گیرند و به آموخته های دانشجویان در کلاس های زبان اکتفا می کنند.

در دوران دانشگاهی شاید فرصت فراگیری بنیادی زبان و ثبت نام بصورت ترمی در مؤسسات وجود نداشته باشد. از طرفی داشتن مهارت های زبان در سطح تقریباً بالا از ضروریات است. برای این منظور، ثبت نام در دوره IELTS Academic Writing را قویاً پیشنهاد می کنم. این دوره را حتماً باید ثبت نام کرد چرا که با خودآموزی به نتیجه مطلوب نمی رسید. در کنار آن منابع زیر می تواند راهگشا باشند.

کتاب [۱] برای تقویت زبان و اصول نگارش بسیار مناسب است که گام اول می باشد. در ادامه می توان از کتب [۲, ۳] استفاده کرد و اگر به یک خودآموز نیاز دارید که ساده باشد و از مبانی با حل تمرین شروع کرده باشد، کتاب [۴] را توصیه می کنم. مرجع [۵] برای اطلاع از نحوه کاربرد یک عبارت یا ترکیب مناسب است و مرجع سریعی برای مسایل گرامری محسوب می شود. البته با کتابهای گرامری کاملاً متفاوت است و سبک خاص خود را دارد که رجوع را بسیار آسان می کند. استفاده از این کتاب مانند دیکشنری است به طوری که برای اطلاع از نحوه کاربرد یک عبارت یا ترکیب، آنرا در نمایه انتهایی پیدا می کنید. برای تمرین بیشتر در زمینه گرامر به [۶] مراجعه نمایید.

مهارت دیگر در زبان به استفاده صحیح از عبارات ترکیبی یا collocation است. برای این منظور کتابهای تمرینی [۷] در سه سطح و کتاب [۸] در دو سطح مفید هستند. دیکشنری کامل برای مراجعه که نرم‌افزار آن، کار را بسیار آسان کرده است نیز حتماً توصیه می شود  [۹].

گاهی نیاز پیدا می کنید تا مترادف کلمات را پیدا کنید تا از به کار بردن لغات تکراری اجتناب کنید. دیکشنری [۱۰] یا نرم‌افزار آن را استفاده نمایید.

یک دیکشنری استثنائی که مشابهی از لحاظ ساختار ندارد و در آن می توانید تفاوت لغات مشابه را با مثال متوجه شوید مرجع [۱۱] است که ویرایش جدید ندارد اما چندین بار تجدید چاپ شده است.

اما در مورد نگارش متون علمی کتاب [۱۲] را پیشنهاد می کنم. این کتاب برای کسانی که زبان اولّشان انگلیسی نیست بسیار مفید است. برای تهیه می توانید از انتشارات واقع در دانشکده توانبخشی پی گیری کنید. در همین راستا، اسلایدهایی که در نوشته مقاله نویسی معرفی کرده ام می تواند به عنوان الگوی بخش های مختلف مقاله حین نگارش مورد استفاده قرار گیرد.

برای اطلاع از دیگر منابع، دیکشنری ها و سایت آنها به بخش لینک مراجعه نمایید. برخی از کتابهای فوق را می توانید از انتشارات جنگل تهیه نمایید. تصویر جلد کتابهای فوق را از اینجا دریافت نمایید.

  1. Pollock, C.W. and S. Eckstut, Communicate what you mean: A concise advanced grammar. 2nd ed. 1997: Prentice Hall Regents.
  2. McCarter, S., Academic Writing Practice for IELTS. 2002: IntelliGene.
  3. McCarter, S. and N. Whitby, Writing Skills. 2007: Macmillan Publishers Ltd.
  4. Murphy, R., English grammar in use. 4 ed. 2012: Cambridge University Press.
  5. Swan, M., Practical English Usage. 3rd ed. 2005: Oxford University Press Oxford.
  6. Azar, B.S. and S.A. Hagen, Understanding and using English grammar. 4th ed. 2009: Pearson Education.
  7. Woolard, G., Key Words for Fluency. 2004: Thomson ELT.
  8. O’Dell, F. and M. McCarthy, English Collocations in Use. 2008: Cambridge University Press.
  9. McIntosh, C., Oxford Collocations Dictionary for students of English, B. Francis and R. Poole, Editors. 2009, Oxford University Press.
  10. Lea, D., Oxford Learner’s THESAURUS: A dictionary of synonyms, J. Bradbery, R. Poole, and H. Warren, Editors. 2008, Oxford University Press.
  11. McArthur, T., Lexicon of contemporary English. 1996, Longman Group Ltd.
  12. Wallwork, A., English for writing research papers. 2011: Springer.

آشوب

این کتاب به زبان بسیار ساده نکات مهم علم سیستمهای دینامیکی را همراه با تصاویر جالب بیان می کند. این کتاب را به دانشجویان غیر مهندسی توصیه می کنم. بخاطر سادگی مطالب، بدون آشنایی قبلی با موضوع می توانید این کتاب را مطالعه نمایید اما اگر بعد از کلاس و خواندن مطالب مرتبط آنرا مطالعه نمایید، جملات مفهوم دیگری برای شما خواهد داشت.

Introducing Chaos_Page_1 Introducing Chaos_Page_2 Introducing Chaos_Page_3

آیین زندگی

موفقیت در امور علمی یا حرفه ای متضمن توفیق در مسایل روانشناختی نیست. با توجه نیاز روز افزون به توجه به “خود” و قلق های زندگی کردن، امروزه کتابهای رنگارنگی تحت عنوان روانشناسی عمومی از نویسندگان داخلی و خارجی، با محتوا و بی محتوا در دسترس است. یکی از نویسندگان موفق گذشته در این حوزه، دیل کارنگی است که با توجه به گذشت چند دهه از چاپ کتابهایش، همچنان کتب پرفروشی دارد. با توجه به اینکه این کتاب امتحان خود را پس داده و اینکه نویسندگان قدیمی تر قلم گیرا تری نسبت به نویسندگان دیجیتالی معاصر دارند، کتاب آیین زندگی دیل کارنگی را به علاقمندان توصیه می کنم.
این کتاب را پدر بزرگ و والدینم خوانده بودند و از کودکی در کتابخانه آنها آنرا دیده بودم. اکنون که فرصتی پیش آمد و آنرا خواندم، قریب به اتفاق نکات آنرا کاربردی یافتم.
نام اصلی کتاب How to Stop Worrying and Start Living است که با نام آیین زندگی و با ترجمه های گوناگون قابل تهیه است. توصیه می کنم ترجمه فارسی را مطالعه بفرمایید! برای لینک های مرتبط به قسمت مهارتهای زندگی صفحه لینک از سایت اصلی مراجعه نمایید.

اختلالات راه رفتن در فلج مغزی

مخاطبین اصلی این کتاب، علاقمندان به موضوع راه رفتن در افراد دچار فلج مغزی هستند. تفاوت این کتاب با کتابهای مشابه این است که در یک اقدام بین رشته ای، نویسندگانی با سه تخصص مختلف شامل کاردرمانی، ارتوپدی فنی و بیومکانیک به تألیف آن پرداخته اند. برخی از مباحث کتاب عبارتند از: علل و درمان، ارزیابی های بالینی و پیشرفته آزمایشگاهی، مفاهیم بیومکانیکی، آنالیز حرکت، الکترومیوگرافی سطحی، الگوهای راه رفتن و مدلسازی. از اینکه در کنار  دیگر مؤلفین، نقش کوچکی در پدید آوردن این اثر داشته ام، خوشحالم.

GBookCover07